Mens of Machine

Het menselijk lichaam is geen machine en af en toe vind ik dat behoorlijk storend, en dan vooral als ik word beperkt om dingen te doen die ik leuk vind om te doen. En een pijntje hier en daar is dan geen probleem als je een hobby hebt als tekenen of lezen, al ben ik mij er wel van bewust dat lekker ontspannen in een stoel een boek lezen ook erg vervelend kan zijn als je heel veel last hebt van je rug, maar allerlei ongemakken in benen of onderdelen daarvan als je gewoon even lekker een kilometer of 10 wilt hardlopen vind ik redelijk deprimerend.

Vervelend genoeg ben ik dan ook nog eens een beetje ongeduldig en ga dan op zoek naar manieren om toch te kunnen lopen. Dus toen ik begin juni een ongelukkige stap maakte waardoor ik nogal last kreeg van mijn rechterknie kon ik het niet laten om het na een week of twee toch weer te gaan proberen. Dat was tijdens onze vakantie in Italië en er lag daar een heel mooi vlak voetpad waar je nog voor het ontbijt langs het Gardameer kon rennen. En ook al had ik best nog wel last van die knie, ik merkte na een paar minuten dat ik mijn voet zo kon neerzetten dat ik daar dan toch niet heel veel last van had. En eenmaal thuisgekomen besloot ik dat ik zo best wel kon doorgaan omdat het erop leek dat ik juist door toch te bewegen de pijn ‘uit mijn knie liep’.

Tot ik best wel last kreeg van mijn rechtervoet, waarschijnlijk een overbelasting door het pogen de knie te ontzien, en een week of twee zoveel last van die voet had dat ik echt niet kon hardlopen en mijn toevlucht moest nemen tot fietsen. Maar zodra ik weer het idee had dat ik het weer een paar kilometer zou moeten kunnen volhouden trok ik de hardloopschoenen weer aan en ging weer lopen. Dat mijn voet na het lopen een dag of twee stijf was vond ik niet zo heel erg want stijfheid is iets anders dan pijn. En zo langzamerhand werd ook die stijfheid wel minder en kon ik zelfs weer hardlopen zonder constant aan mijn voet te denken, of aan mijn knie.

Inmiddels ben ik dan al wel ruim 2 maanden aan het sukkelen, niet met iets wat echt kapot is maar wel met onderdelen van mijn rechter-ledemaat die genoeg verstoren om niet voluit te kunnen hardlopen, en zo schiet het natuurlijk ook conditioneel niet op. En nu begint ook ineens mijn linkeronderdaan op te spelen, al is het daar dan een kuitspier die plotseling verrekkingsverschijnselen begint te vertonen.

En als het menselijk lichaam ietwat meer op een machine leek dan ging ik nu gewoon even naar de garage voor een doorsmeerbeurt, nieuwe olie en koelvloeistof, het vervangen van een onderdeeltje, meteen even een APK en hup de weg weer op. Maar het gemiddelde menselijk lichaam zou een jaar of 80 mee moeten kunnen gaan en dus heeft een reparatie, anders dan bij een auto, niet echt haast. En daarnaast doet een menselijk lichaam aan een bepaalde vorm van zelfherstel, iets wat een machine helemaal niet kan, waardoor er van alles ook spontaan kan genezen. En daar is geduld voor nodig. Ondanks dat alles zou het dan toch nog handiger kunnen zijn om een machine wat meer menselijke eigenschappen te geven in plaats van andersom, het is in ieder geval goedkoper…..

 

Wij lopen verder

Vlak voor onze vakantie zijn er nog foto’s genomen van mijn knie en daar is uit gebleken dat er geen zichtbare schade aan het gewricht is, maar toch is dat gewricht nog niet helemaal de oude en dus heb ik nog even een gesprekje met de arts gehad. Volgens hem lijkt het erop dat er toch sprake is geweest van een beschadiging aan mijn meniscus, maar dat die beschadiging inmiddels grotendeels is genezen en dat het feit dat ik weer kan hardlopen zonder dat er een reactie komt betekent dat het waarschijnlijk zonder verdere ingrepen goed gaat komen. Het advies was om rustig aan verder te gaan met lopen en alleen als er weer een verslechtering zou optreden zou er toch verder gekeken moeten worden.

Inmiddels hadden wij al besloten dat die marathon er waarschijnlijk toch niet in zit en dat wij gewoon voor ons plezier verder gaan met hardlopen, ook al gaan wij dan nog wel voor de halve marathon van Amsterdam, en dat wij daarnaast ook zouden gaan fietsen om toch aan onze beweging te komen. En dat fietsen schijnt volgens mijn arts toevallig ook nog eens goed te zijn om de genezing van die mogelijke beschadiging van mijn meniscus te bevorderen. En dus hebben wij zeer voortvarend onze fietsen besteld en zijn wij vanaf vandaag ook weer verder gegaan met hardlopen, en dat viel nog niet helemaal mee want na 2 maanden heel weinig te hebben gelopen door de problemen met mijn knie had ik vandaag best wel even moeite om het half uur vol te maken, terwijl voor mijn blessure ik met gemak een uur liep.

Mountainbike JosjeVoor advies over de aanschaf van een fiets kon ik gelukkig een beroep doen op een collega die al enige tijd een fervent fietser is en na een goed gesprek met die collega hebben wij een tweetal mountainbikes besteld, voor Josje een roze met wit en voor mijzelf een blauwe met wit.  En ja, het is wel een beetje Mountainbike Petertraditioneel en eigenlijk hadden wij dat precies andersom moeten doen, maar aan de andere kant hoeven wij niet altijd alles anders te doen dan een ander. Op deze fietsen gaan wij binnenkort de fietspaden op de Veluwe onveilig maken, maar eerst gaan wij op zoek naar een helm voor mijn grote hersenpan om te zorgen dat ik plotseling overstekende bomen zonder schade achter mij kan laten.

Overigens, mijn fiets heeft schijfremmen!

Slijtage?

Vandaag ben ik toch maar eens naar de huisarts gegaan om zijn oordeel over mijn knie te geven. Wij hebben eindelijk weer eens een stuk gelopen tijdens ons lange weekend in Egmond aan Zee en ook al viel de reactie van mijn knie mee, het lopen zelf was niet helemaal pijnloos. Maar ook hij vond de diagnose ‘overbelasting’ wel een logische, maar gaf mij toch het advies om foto’s te gaan laten maken om in ieder geval slijtage te kunnen uitsluiten. En dan niet de vorm van slijtage die zou voortkomen uit het te ver en te lang hardlopen, maar iets wat hij ‘artrose’ noemde en dat is een vorm van slijtage gerelateerd aan mijn leeftijd.

Ik denk dat die foto’s overbodig zullen zijn, maar in ieder geval weten wij dan zeker dat er verder niets is en kunnen wij gewoon verder met hardlopen. De schoenen, kleding en hartslagmeters gaan in ieder geval mee naar Zakynthos. En ja, wij weten dat wij dan vakantie hebben en dat er normaal gesproken tijdens vakanties geluierd wordt. Maar hardlopen is zó lekker om te doen, ook vroeg in de ochtend langs een Grieks strand.